Головные боли при вегетососудистой дистонии: причины, особенности и лечение
Головные боли при вегетососудистой дистонии – частый и очень неприятный симптом этого заболевания. Они возникают в самый неожиданный момент, носят пульсирующий или сдавливающий характер, но умеренные по интенсивности. Приступы долго не проходят и не всегда снимаются таблетками, поэтому выматывают пациентов и становятся причиной их раздражительности и депрессий.
Коротко о заболевании
Вегетососудистая дистония – это комплекс сердечно-сосудистых и неврологических нарушений. Развивается в результате изменений в реакциях ВНД сердца и сосудов.
Точные причины, почему так происходит, не известны. Симптоматика этого состояния различна и многообразна. Но больше всего пациентам доставляет беспокойство часто возникающая боль в голове и головокружение при ВСД.
Как работает нервная система
В ВНД выделяют два отдела – симпатический и парасимпатический. В каждом органе и системе есть клетки, принадлежащие этим двум отделам.
Благодаря этому происходит расширение или сужение сосудов, появляется чувство голода, насыщения, тошноты, сонливость, повышается или понижается артериальное давление, частота дыхания, выработка гормонов и др. Чтобы узнать причины почему появляются головные боли при вегето-сосудистой дистонии дочитайте эту статью до конца.
ВНД регулирует абсолютно все процессы в организме. Благодаря ей человеку не нужно думать, как и когда дышать, когда вырабатывать желудочный сок, гормоны и другие активные вещества, активировать воспалительные процессы при попадании инфекций или травмах, сужать или расширять зрачок в зависимости от яркости освещения и т.п.
Из-за такого многообразия эффектов, обеспечиваемых вегетативной системой, при нарушениях в ее работе симптомы могут так сильно различаться.
Симптомы вегетососудистой дистонии
Вегетососудистая дистония головного мозга может проявляться разными группами симптомов в зависимости от того, активность какого отдела нервной системы при этом преобладает. Под действием симпатического отдела увеличивается артериальное давление и частота сердечных сокращений, бледнеет кожа из-за сужения сосудов, расширяются зрачки, появляется нервозность и чувство страха и др.
Парасимпатический отдел, наоборот, способствует снижению давления и уменьшению тахикардии, вызывает покраснение кожи, расширение зрачков, сонливость и повышенную утомляемость, головокружение, тошноту и другие симптомы. При ВСД активность одной системы может сменяться повышенной реактивностью другой, что приводит к такой разнообразной симптоматике.
Почему болит голова при дистонии
Неприятные ощущения в лобной, теменной или затылочной части при ВСД возникают из-за резкого сужения сосудов мозга. Именно поэтому больные нередко ощущают давление и пульсацию в голове.
При этом, при обследовании не выявляются никакие существенные нарушения в строении и функционировании сосудов. Что позволяет исключить другие заболевания, сопровождающиеся симптомом.
Непосредственно болезненные ощущения в голове чаще всего возникают после перенесенных стрессов, инфекционных заболеваний, при смене погоды, во время прогулок в холодный или ветренный день и т.п.
Особенности симптома
Боль в голове и головокружения при ВСД имеют ряд особенностей:
- появляются чаще всего утром, сразу после пробуждения;
- не сильные, умеренные по интенсивности, но долго не проходит;
- боль усиливается при наклонах и резком изменении положения тела;
- облегчение наступает во время отдыха и сна;
- симптомы часто сопровождаются паническими атаками, боязнью света, потерей сознания;
- могут сопровождаться тошнотой, шумом в ушах, слабостью.
Может болеть вся голова или только ее часть (одна половина, лоб, виски, затылок и т.п.). От показателей артериального давления боли при ВСД не зависит.
Ночью практически никогда не возникает. Но появляется при пробуждении и не проходит весь день. Обезболивающие препараты помогают мало. Из-за этого больные жалуются на снижение внимания, повышенную утомляемость и слабость.
Виды
При сосудистой дистонии боль в голове может быть любого типа из существующих:
- боль напряжения;
- по типу мигрени;
- кластерная;
- синусная.
Классификация болей в голове представлена на фото ниже.
Итак:
- Синусная боль чаще возникает при синуситах, но встречается и при сосудистой дистонии. Ей характерна локализация в области лба, переносицы, подглазничной области, щек и скул.
- Кластерная боль охватывает зону глаз, с одной стороны или сразу с двух. При этом у пациента нередко возникает светобоязнь, так как свет усиливает боль.
- Чаще всего болит голова при ВСД по типу мигрени или боли напряжения. В первом случае болезненность возникает с одной стороны, сопровождается тошнотой, светобоязнью. Боль усиливается не только от света, но и от шума, поэтому пациенты предпочитают находиться в темной закрытой комнате в одиночестве. Больные с частыми приступами мигрени раздражительны и эмоционально не устойчивы.
- Боль напряжения – это разлитая болезненность монотонного, сдавливающего характера. Может охватывать всю голову по типу шлема, или только его затылочную или лобную часть.
У одного человека при ВСД может преобладать какой-то один тип боли, а могут наблюдаться все в зависимости от изменений в вегетативной нервной системе.
Диагностика дистонии
Если часто болит голова, обязательно нужно обратиться к неврологу. Для установления причины состояния проводят исследование состояния сосудов и сердца:
- ЭКГ;
- эхокардиографию;
- электроэнцефалографию;
- эхоэнцефалографию;
- реовазографию;
- ультразвуковое исследование и др.
Также в установке диагноза ВСД помогают данные анамнеза и особенный характер болей.
Особенности болей при ВСД:
Лечение
Лечение ВСД включает проведение массажей (см. Массаж головы для улучшения кровоснабжения сосудов: эффективность процедуры, показания, противопоказания, техника выполнения), лекарственную терапию и альтернативные методы.
Медикаментозное лечение
Медикаментозная терапия не всегда бывает эффективной.
С разной степенью результативности применяют:
- Спазмолитики (Ношпа, Спазган, Спазмалгон);
- Миорелаксанты (Элениум);
- При повышенном давлении Диазепам, Мезапам, Анаприлин;
- При пониженном давлении и при метеочувствительности настойку женьшеня, лимонника и др.
- Седативные средства (настойку Пустырника, Валерианы, Тикардин и др.);
- Вегетативные корректоры на основе экстрактов белладонны (Беллоид, Беллатаминал);
- Ноотропы (Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут и др.).
Седативные препараты, антидепрессанты и транквилизаторы не только помогают снимать приступы у чрезмерно эмоциональных людей, но и являются профилактикой их возникновения. Назначать эти препараты должен только врач из-за наличия побочных эффектов и синдрома привыкания к ним.
Массаж
Массаж при ВСД должен быть расслабляющий, не причинять болезненных ощущений, охватывать не только голову, но и шею и плечи, так как застой кровообращения в этих зонах или спазмированные мышцы тоже могут вызывать неприятные ощущения.
Методика проведения массажа головы представлена в таблице ниже.
Таблица 2. Техника массажа головы:
Зона | Техника |
Макушка | Поглаживания сверху вниз |
Шея, задняя сторона | Поглаживания сверху вниз |
Шея с боков | Сжимания и выжимания |
Шея сзади | Растирания всего шейного отдела позвоночника |
Надавливания за ушами (в углублениях) | Важно делать это аккуратно |
Растирание затылка | Ладонями и рёбрами ладоней |
Поглаживания задней части шеи и головы | Мягко, ладонями |
При владении аккупунктурными техниками точечный массаж дает очень хорошие результаты и отлично снимает боль. О видах и техниках массажей при данном заболевании подробнее можно узнать из видео в этой статье.
Альтернативные способы лечения дистонии
При ВСД неплохой эффект дает гирудотерапия – лечение пиявками. Хорошо укрепляет сосудистую систему и нормализует вегетативные реакции лечебная физкультура и дыхательная гимнастика.
Схожие результаты дают общеукрепляющие мероприятия:
- правильное питание;
- прогулки на свежем воздухе;
- своевременная витаминотерапия;
- психотерапия (особенно, при наличии хронических стрессов);
- правильные режим сна и отдыха;
- отказ от вредных привычек (алкоголя и курения);
- снижение нагрузки на глаза (за счет уменьшения просмотра телевизора и компьютерной работы).
Приверженцы народной медицины применяют отвары лечебных трав и растений (можжевельника, шиповника, валерианы, зверобоя и др.).
Как бороться с болевыми приступами дома
При возникновении очередного приступа при дистонии нужно, в первую очередь, принять таблетки, которые назначил для таких случаев ваш врач. Затем необходимо провести массаж головы и шеи самостоятельно, растереть ушные раковины.
Боль быстрее уходит после принятия душа (теплого при повышенном давлении, прохладного – при пониженном). Можно положить на лоб влажную холодную повязку. Дополнительно рекомендуется следить за дыханием – выдох должен быть в два раза длиннее вдоха. Это поможет расслабиться и снять напряжение.
Если есть возможность, можно погулять на свежем воздухе, или хотя бы проветрить помещение. Приступы головных болей при дистонии характеризуются весьма упорным течением, и вряд ли эта инструкция позволит полностью от них избавиться, но облегчить состояние и самочувствие точно поможет.
Регулярные боли возникают не только при ВСД, но и при других заболеваниях, в том числе, гораздо более серьезных. Поэтому если эта проблема донимает несколько раз в неделю, нужно обязательно обратиться к врачу для установления причины.
Цена промедления может оказаться очень высока. Если же никаких опасных нарушений не выявлено, и установлен диагноз сосудистой дистонии, необходимо изменить свой образ жизни в пользу общеукрепляющих мероприятий, освоить самомассаж головы и стараться избегать стрессов. С помощью всего этого болевые приступы удастся свести к минимуму и не терять качество жизни долгие годы.