От чего появляется варикоз и можно ли бороться с причинами

Варикоз — проблема миллионов людей по всему миру, но мало кто знает, от чего появляется варикоз и можно ли с ним бороться тогда, когда он еще не проявил себя. Вопросы этиологии этой патологии каждый год поднимаются специалистами, ведь лечение любой болезни зависит от причины ее появления.

Важно отметить, что какая бы причина не спровоцировала появления варикоза, развиваться он будет только по двум сценариям: нарушение строения стенки вены или неправильная работа клапанов вен.

Иногда проблем со здоровьем можно просто избежать

Бабушка подарила

Споры о наследственности заболевания велись долгие годы, все осложнялось тем, что пациенты не помнят, страдали ли варикозом их родители, а уж тем более бабушки и дедушки. В большинстве диагностируемых случаев (примерно 60%), пациенты уточняли, что у родственников был варикоз.

Такой фактор нельзя исключать, и уж точно не стоит игнорировать. Если у кого-то из родных есть изменения, подходящие под описание патологии, то это повод задуматься.

Дети, у которых хотя бы один из родителей страдает венозной недостаточностью, нуждаются в профилактике заболевания еще со школьной скамьи. Необходимо избегать факторов, которые провоцируют появление варикозной болезни.

К сожалению, полностью купировать возможность проявления заболевания невозможно, поэтому важно внимательно относиться к симптомам, которые могут сигнализировать о варикозе.

В генах скрывается не только информация о вас, но и наследственные заболевания

Анатомическое строение дало сбой

Клапанные структуры вен у всех расположены абсолютно по-разному. В зависимости оттого, где и как расположены клапаны, застой крови может появляться в просвете сосуда, и тем самым воздействовать на стенку вены, растягивая ее. Со временем выше или ниже клапана образуется варикозный узел.

Анатомические особенности могут не только передаваться по наследству, но и приобретаться в течение жизни. Так изменения венозных структур путем механических травм, введения внутривенных наркотических препаратов немедицинского назначения, длительного сдавления или хирургического вмешательства, могут спровоцировать появление варикозной болезни.

Обратите внимание! Ни один вид животных не страдает варикозом, для человека это цена за прямохождение. Изначально сосудам очень сложно проталкивать больший объем крови через нижние конечности и тазобедренную область. Единственный способ борьбы с этим — передвигаться на четвереньках, чего мы себе позволить не можем.

Провоцирующие факторы

Врожденные изменения, или гены, передавшиеся по наследству — единственные причины, которые невозможно избежать, о них можно помнить и придерживаться профилактических рекомендаций. Тем не менее, заболевание наблюдается и у людей, не относящихся к генетически расположенной группе.

Хрустальная туфелька — первопричина заболевания

Выбор обуви достаточно большой и мы выбираем ее в соответствии с материальным положением или вкусами, но редко задумываемся о том, как такая модель обуви будет влиять на сосуды, суставы или мышцы. Зачастую человек своими руками приобретает себе варикоз.

Итак, на что стоит обратить внимание:

Это интересно! Сказочные хрустальные туфельки легко бы спровоцировали развитие варикоза, поскольку выполнены были из жесткого материала. Помните, что красивую, но жесткую обувь носить больше часа нежелательно.

Красивые туфли нужны временно, красивые ноги всегда

Когда гормоны бушуют

Гормоны не воздействуют на клапанный аппарат. Развитие заболевания идет только за счет разрушения структуры стенки вены.

Гормональная терапия широко применяется в гинекологии, и часто женщины принимают оральные контрацептивы. Инструкция к таким препаратам всегда содержит данные о воздействии на сердечно-сосудистую систему.

Помимо всевозможных симптомов варикоза КОК способны вызвать тромбофлебиты. Важно принимать гормональные препараты строго по назначению врача и обязательно следить за своим самочувствием.

Обратите внимание! Гормональные изменения не всегда вызваны приемом препаратов. Гормональный фон меняется во время беременности или заболеваниях. Нарушения менструального цикла также должно стать тревожным звонком.

Неправильное питание

Внутреннее состояние организма напрямую зависит от режима питания и качества пищи.

Можно выделить два фактора, касательно вопросов питания:

1. Ожирение. Чем больше вес, тем тяжелее организму, и в частности ногам. Сосуды нижних конечностей просто не могут справиться с нагрузкой. Наличие избыточного веса делает человека малоподвижным, а каждый шаг со временем становится для него подвигом. Тем не менее, ожирение является противопоказанием для множества профилактических мер.
2. Нарушение процессов в ЖКТ. Некачественная пища или неправильный режим питания часто провоцируют запоры. Такие нарушения провоцируют застой крови в сосудах малого таза, что в конечно счете приводит к варикозу. Рекомендуемый баланс продуктов представлен на фото.

Принципы здорового питания

Профессия «на ногах»

Среди огромного количества профессий можно встретить хирургов, продавцов, парикмахеров, визажистов, но многих объединят одно — длительное пребывание в положении стоя. Такая нагрузка на сосуды является статичной и чаще всего длительной. Такая нагрузка, особенно при выборе неправильной обуви провоцирует развитие варикоза.

Офисные работники тоже подвержены развитию варикоза из-за статичных нагрузок, хотя и находятся в более выгодном сидячем положении. Привычка закидывать ногу на ногу тоже будет провоцировать застой крови в ногах. Чем больше человек ограничен в движениях, тем выше факторы риска. Чтобы уберечься от статичного положения можно выполнять упражнения даже сидя, подробнее на видео в этой статье.

Обратите внимание! Вредные привычки провоцируют спазм сосудов, нарушая при этом их работу, поэтому, курильщикам стоит обратить внимание на первые симптомы, которые появляются уже после трех лет стажа.

Профессиональный спорт

Спортсмены ведут активный образ жизни, однако варикозное расширение вен находит и на спортплощадке. Большинство спортсменов страдающих от варикоза занимаются спортом требующим «ударных нагрузок на ноги: баскетбол, прыжки с шестом, бег с препятствиями.

Также варикозное расширение вен характерно для пауэрлифтеров, которые поднимают за счет мышц ног очень большой вес.

Прыжки со скакалкой — самое опасное упражнение

Что делать

Конечно, многие факторы можно легко убрать из жизни или хотя бы смягчить их воздействие на сосуды:

• Выбирать правильную обувь;
• Консультироваться с врачом по поводу приема гормональных препаратов;
• Следить за весом;
• Употреблять в пищу клетчатку;
• Сменить профессию;
• Менять положение ног, если приходится стоять слишком долго;
• Делать гимнастику для ног;
• Менять обувь в течение дня;
• Держать ноги в приподнятом положении, когда это возможно;
• Ходить пешком;
• Заниматься теми видами спорта, которые улучшают отток крови (плаванье, бег);
• Отказаться от вредных привычек;
• Вести активный образ жизни при беременности.

Красивые ноги — результат долгой работы над собой

Стоит ли противостоять

Если соблюдать все рекомендации, вовремя посещать врача и проходить обследования, то заболевание может не начать развиваться. Теперь, когда специалисты точно определили, почему появляется варикоз, можно встретить его во всеоружии.

Даже те факторы, которые заложены в генах, не всегда проявляются, особенно если человек не брезгует профилактикой. Важно не лечить заболевание, а предупреждать его.