Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Провоцирующие варикоз причины: бороться или смириться



Варикозное расширение вен — заболевание, которое очень распространено в ряде стран Европы и Америки.  Географическое положение — не единственный фактор, провоцирующий варикоз, причины возникновения заболевания изучаются до сих пор, ровно также как и течение заболевания. Есть факторы, которые человек легко сможет исключить, а вот с некоторыми придется смириться.

Нет причины варикоза, которая бы сразу спровоцировала появление больших варикозных узлов
Нет причины варикоза, которая бы сразу спровоцировала появление больших варикозных узлов

Как все устроено

Артерии несут кровь от сердца, а вены наоборот. Варикоз в большинстве своем поражает сосуды, находящиеся ниже уровня сердца, поскольку именно им приходится работать против силы тяжести.

Мышечные сокращения при этом действуют как насос, осуществляя движение крови вверх по эластичным сосудам. Крошечные клапаны в полости вены закрываются, и открываются по мере продвижения тока крови к сердцу. Подробнее о строении клапанных структур вен и развитии варикоза можно узнать из видео в этой статье.

Нарушение эластичности вены, патология клапанного аппарата, изменение состава крови, — все это приведет к развитию варикоза. Причины могут быть как прямыми, так и косвенными, поэтому стоит уделять внимание каждому из пунктов.



Кому и где можно жить без варикоза

Австралия —континент, свободный от варикоза
Австралия —континент, свободный от варикоза

Географическое положение это скорее косвенный признак развития варикоза, однако, точно известно, что жители стран Африки практически не страдают от этого недуга, то же можно сказать о Канаде, Австралии, Индии и Ближнем Востоке. В развитых странах, в частности в Европе, Скандинавии, Соединенных штатах, процент пациентов с варикозным расширением вен достаточно высокий.

Спасет ли переезд от варикоза? Да возможно, но такие меры слишком радикальны. Важно понимать, что переезд не панацея и заболевание может, так или иначе начать прогрессировать в любой стране мира.

Обратите внимание! Диагностикой заболевания в любой стране занимается врач, а поскольку варикозное расширение вен очень распространено, то флеболога можно найти вне зависимости от географического положения.

Старость — не радость

Возраст — одна из самых значимых и распространенных причин варикоза. Именно с возрастом эластичность сосудистой стенки снижается, а клапаны начинают работать хуже, таким образом, кровь начинает возвращаться назад.

Это интересно! Варикозные вены приобретают синий оттенок, из-за того, что венозная кровь деоксигенированная, то есть, не насыщена кислородом.

Возраст — причина варикоза, с которой человеку не справиться, и универсального рецепта молодости сосудов пока нет. Единственное, что можно противопоставить возрасту — занятия спортом. Ведь постоянная нагрузка на мышцы ног благотворно влияет на насосную функцию, которую обеспечивают мышцы.

Важно! Занятия спортом подходят не всем, но ходьба подвластна каждому, поэтому достаточно обеспечить ежедневные неспешные прогулки, чтобы варикоз не развивался слишком стремительно.

Возраст — не помеха для лечения варикоза
Возраст — не помеха для лечения варикоза

Буду мамой

Беременность  — процесс, который меняет организм женщины полностью, как внешне, так и внутренне.

Развитие варикоза может произойти на фоне различных изменений:

  1. Объем крови во время беременности увеличивается, однако, поток крови с ног на таз уменьшается. Этот процесс физиологичен, и направлен на поддержание развивающегося плода, но именно в виде варикоза может проявиться осложнение этого физиологического процесса.
  2. Увеличенная во время беременности матка также может оказывать значительное давление на вены ног, что впоследствии приведет к развитию варикозной болезни.
  3. Увеличение веса во время беременности, при малоподвижном образе жизни также негативно сказывается на оттоке крови.
  4. Гормональный фон смещается, на время всего отрезка беременности, в связи с этим свойства крови немного изменяются. Повышенная свертываемость крови может спровоцировать развитие варикозной болезни.

Такая причина варикоза на ногах у женщин тоже мало поддается борьбе, поскольку невозможно предсказать точно, спровоцирует ли беременность варикоз или нет. В конечном итоге, варикозное расширение вен на фоне беременности проходит самостоятельно через 3-12 месяцев после родоразрешения.

Обратите внимание! Прерывание беременности — не панацея, и нарушение гормонального фона вполне может спровоцировать появление варикозного расширения вен, даже после аборта.

Появление сосудистых звездочек при беременности — временное явление.
Появление сосудистых звездочек при беременности — временное явление.

Бабушка надвое сказала

Если ваша бабушка, мама, папа, пра-пра-прадед, любой из предков хоть раз упомянули о том, что их тревожит варикоз, то запасайтесь советами по профилактике. Заболевание передается из поколения в поколение много веков, и исследования генетиков в этой области продолжаются по сей день.

Бороться с генетикой тоже не получится, поскольку наследование генов все равно произошло. Важно соблюдать все рекомендации, и периодически посещать врача флеболога, это поможет вовремя диагностировать варикозное расширение вен, когда необходимости оперативного вмешательства еще нет.

Обратите внимание! Развитие осложнений варикоза никак не связано с наследственностью. Причины развития варикозной экземы — это затяжное течение нелеченого варикоза, а не внешняя причина, которая воздействовала единомоментно.

Просто кость широкая

Лишний вес очень сильно воздействует на сосуды ног, поскольку нагрузка на них очень высока. Чем больше вес, тем сильнее нагрузка, тем сложнее сосудам отгонять кровь от нижних конечностей.

Дополнительное давление на сосуды можно легко исключить, просто похудев. Важно соблюдать режим питания, а также придерживаться диеты, рекомендованной специалистом, поскольку любая диета должна подбираться индивидуально в зависимости не только от веса, но и от сопутствующих заболеваний.

Пауэрлифтеры на массе

Отдельной категорией людей с варикозным расширением вен являются любители спортзалов. Причины возникновения варикоза на ногах в этом случае аналогичны ожирению. Разница лишь в том, что людям с ожирением приходится «переносить на ногах свой вес». В спортзале очень часто можно наблюдать занятия со штангой или на силовых тренажерах.

Штанги, гантели и утяжелители увеличивают вес и нагрузку на ноги соответственно. Поэтому выполнять приседания, выпады и другие упражнения в положении стоя противопоказано людям, склонным к варикозу.  То же самое касается жима ногами на специальных тренажерах, несмотря на то, что такие упражнения могут выполняться лежа.

Обратите внимание! Если варикоз уже проявил себя какими-либо симптомами, то необходимо проконсультироваться с врачом и тренером, чтобы скорректировать нагрузки.

Почему сложно быть женщиной

Варикоз у женщин встречается намного чаще, чем у мужчин, виной этому становиться не сам пол, как таковой, а связанные с ним провоцирующие факторы:

  1. Обувь. Практически у каждой женщины можно найти обувь на высоком каблуке. Нагрузка на сосуды ног сильно возрастает при ношении такой обуви, тоже касается узких туфлей, а также неправильно подобранной обуви с точки зрения ортопедии.
  2. Гормональный фон. К сожалению, гормональный фон изменяется не только во время беременности, но и при менопаузе, перед и после менструации, любой скачок женских гормонов может спровоцировать растяжение стенки вены, что в дальнейшем приведет в варикозу.
  3. Контрацепция. Широко используемые оральные контрацептивы нарушают не только гормональный фон, но и влияют на коагуляторные свойства крови, в частности сгущая ее. Из-за этого кровь застаивается в венах, провоцируя утолщение сосуда. Пример оральных контрацептивов представлен на фото.
  4. Заместительная терапия. Препараты, использующиеся гинекологами при климаксе в качестве заместительной терапии также способны спровоцировать появление варикоза.
Все оральные контрацептивы при длительном применении сгущают кровь
Все оральные контрацептивы при длительном применении сгущают кровь

Стоит отметить, что некоторые факторы можно исключить, например, носить удобную обувь и отказаться от оральных контрацептивов. Остальные факторы женщина не может исключить, поэтому важно внимательно относиться к своему здоровью, особенно в том случае, когда есть другие факторы риска.

Есть такая профессия

Причины варикоза нижних конечностей очень часто связаны с образом жизни. Большую часть жизни, человек проводит за работой, таким образом, все профессии, которые так или иначе связаны с постоянной нагрузкой на ноги (хирурги, парикмахеры, визажисты, продавцы, работники заводов) рано или поздно становятся прямым фактором провоцирующим варикоз.

В отношении офисных работников можно применить это же правило, однако развитие варикоза у них будет связано не с постоянной нагрузкой на сосуды, а с застоями крови из-за статичного положения ног.

Нельзя категорично отказываться от любимой работы, только потому, что она может негативно сказаться на здоровье. Даже если первые признаки варикоза в виде усталости вызывают тревогу, то необходимо проконсультироваться с врачом.

Борьба с варикозным расширением вен на начальной степени развития заболевания самая продуктивная. Инструкция для предупреждения варикоза индивидуальна для каждого пациента, несмотря на то, что общие принципы одинаковы.

Шел, упал, очнулся, гипс

Механическое повреждение очень редко рассматривают как истинную причину появления варикоза, однако любая травма может нарушить структуру стенки вены. Таким образом, на эластичном сосуде может образоваться выпячивание, в котором будет скапливаться кровь, все больше развиваясь в варикозное расширение. Это касается небольших механических повреждений.

Чаще всего механическим повреждениям подвержены поверхностные вены. Но необходимо отметить, что внутривенное введение наркотических препаратов также является механическим повреждением, нарушая при этом целостность стенки вены по всей протяженности сосуда, даже если он глубокий.

Серьезные ранения вены с кровотечениями, это не только причины варикоза на ногах, но и более серьезных патологий в виде обширной инфекции или гангрены. Неотложная медицинская помощь в случае таких травм является обязательным условием жизни пациента, вне зависимости от локализации.

Когда проблема в голове

Как и в случае любого заболевания, причиной варикоза может стать надуманная проблема:

  • постоянные мысли о заболевании;
  • стрессы;
  • перенапряжения;
  • депрессия и др.

Это так называемые ментальные причины варикоза, они могут проявляться как у женщин, так и мужчин. Навязчивые идеи о варикозе можно легко купировать одним походом к врачу. Специалист точно определит наличие или отсутствие варикоза, подскажет, как лучше избежать его проявлений.

Обратите внимание! Если вы чувствуете постоянный стресс или беспокойство, то это также требует вмешательства специалистов, как и любое заболевание. Не обязательно идти к психиатру, иногда достаточно найти квалифицированного психолога.

В ногах ли, правда

Конечно, варикозное расширение вен касается не только нижних конечностей, но и других органов. Причины варикоза матки, яичек, пищевода, верхних конечностей будут иметь схожую этиологию. Понятно, что некоторые факторы неприменимы в отношении локализации отличной от нижних конечностей, поскольку неправильная обувь не повлечет за собой нагрузку на пищевод.

Конечно, рекомендации по лечению варикоза такой локализации проводится только под наблюдением врача и после соответствующей диагностики.

Как бороться с варикозом один на один

Если варикоз развивается и пациент не обращается к специалисту за помощью, то, скорее всего, рано или поздно это повлечет за собой нарушение качества жизни. Сложнее ходить долгое время, стоять или сидеть в статичной позе.

Причины варикоза ног и его устранение тесно связаны друг с другом, зачастую предупредить заболевание гораздо проще, чем лечить с помощью операции.

Рассмотрим причины варикозного расширения вен, которые можно предотвратить:

ПричинаКак бороться
Возраст
  • Активный образ жизни;
  • Занятия спортом;
  • Правильное питание.
Ожирение
  • Консультация диетолога;
  • Соблюдение режима питания;
  • Активные занятия спортом, под руководством тренера.
Значительные физические нагрузки
  • Консультации флеболога каждые 2-3 года;
  • Использование компрессионного белья;
  • Занятия спортом, под руководством тренера;
  • Разминка в виде ЛФК.
Обувь
  • Подбирать обувь с высотой каблука не выше 5 см.;
  • Следить, чтобы обувь не сдавливала ногу;
  • Не затягивать шнурки слишком сильно;
  • Подбирать ортопедические стельки.
Профессия
  • Стараться менять положение ног, в сидячем положении;
  • Носить компрессионное белье;
  • По возможности закидывать ноги наверх в течение рабочего дня хотя бы на несколько секунд;
  • На время сна класть под ноги подушку, чтобы они находились несколько выше над уровнем сердца.
Ментальная причина
  • Посетить флеболога;
  • Посетить психолога или психотерапевта;
  • Пить на ночь успокоительные чаи (ромашка, мята).

Анатомическое строение дало сбой

Клапанные структуры вен у всех расположены абсолютно по-разному. В зависимости оттого, где и как расположены клапаны, застой крови может появляться в просвете сосуда, и тем самым воздействовать на стенку вены, растягивая ее. Со временем выше или ниже клапана образуется варикозный узел.

Анатомические особенности могут не только передаваться по наследству, но и приобретаться в течение жизни. Так изменения венозных структур путем механических травм, введения внутривенных наркотических препаратов немедицинского назначения, длительного сдавления или хирургического вмешательства, могут спровоцировать появление варикозной болезни.

Обратите внимание! Ни один вид животных не страдает варикозом, для человека это цена за прямохождение. Изначально сосудам очень сложно проталкивать больший объем крови через нижние конечности и тазобедренную область. Единственный способ борьбы с этим — передвигаться на четвереньках, чего мы себе позволить не можем.

Провоцирующие факторы

Врожденные изменения, или гены, передавшиеся по наследству — единственные причины, которые невозможно избежать, о них можно помнить и придерживаться профилактических рекомендаций. Тем не менее, заболевание наблюдается и у людей, не относящихся к генетически расположенной группе.

Хрустальная туфелька — первопричина заболевания

Выбор обуви достаточно большой и мы выбираем ее в соответствии с материальным положением или вкусами, но редко задумываемся о том, как такая модель обуви будет влиять на сосуды, суставы или мышцы. Зачастую человек своими руками приобретает себе варикоз.

Итак, на что стоит обратить внимание:

РекомендацииПримечание
Высота каблука
  • У женщин: не выше 4-5 см;
  • У мужчин: не ниже 1-2 см;
Шлепки в летний период носить также не рекомендуется, даже домашние тапочки желательно приобретать с небольшим каблуком. Задник и мысок на домашней обуви должен быть закрыт.
Материал
  • Натуральная кожа;
  • Натуральные ткани.
Ширина
  • Мысок обуви не должен быть заужен;
  • Расстояние от стопы до стенки обуви не должно превышать 1 мм;
  • Обувь не должна давить.
При выборе спортивной обуви, руководствуйтесь теми же правилами, старайтесь не затягивать шнурки, чтобы не нарушать отток крови.
СтелькиОртопедические стелькиКогда стельки не заменить (пример: босоножки), тогда необходимо убедится, что остальные параметры обуви соответствуют рекомендациям.

Это интересно! Сказочные хрустальные туфельки легко бы спровоцировали развитие варикоза, поскольку выполнены были из жесткого материала. Помните, что красивую, но жесткую обувь носить больше часа нежелательно.

Красивые туфли нужны временно, красивые ноги всегда
Красивые туфли нужны временно, красивые ноги всегда

Когда гормоны бушуют

Гормоны не воздействуют на клапанный аппарат. Развитие заболевания идет только за счет разрушения структуры стенки вены.

Гормональная терапия широко применяется в гинекологии, и часто женщины принимают оральные контрацептивы. Инструкция к таким препаратам всегда содержит данные о воздействии на сердечно-сосудистую систему.

Помимо всевозможных симптомов варикоза КОК способны вызвать тромбофлебиты. Важно принимать гормональные препараты строго по назначению врача и обязательно следить за своим самочувствием.

Обратите внимание! Гормональные изменения не всегда вызваны приемом препаратов. Гормональный фон меняется во время беременности или заболеваниях. Нарушения менструального цикла также должно стать тревожным звонком.

Неправильное питание

Внутреннее состояние организма напрямую зависит от режима питания и качества пищи.

Можно выделить два фактора, касательно вопросов питания:

  1. Ожирение. Чем больше вес, тем тяжелее организму, и в частности ногам. Сосуды нижних конечностей просто не могут справиться с нагрузкой. Наличие избыточного веса делает человека малоподвижным, а каждый шаг со временем становится для него подвигом. Тем не менее, ожирение является противопоказанием для множества профилактических мер.
  2. Нарушение процессов в ЖКТ. Некачественная пища или неправильный режим питания часто провоцируют запоры. Такие нарушения провоцируют застой крови в сосудах малого таза, что в конечно счете приводит к варикозу. Рекомендуемый баланс продуктов представлен на фото.
Принципы здорового питания
Принципы здорового питания

Профессия «на ногах»

Среди огромного количества профессий можно встретить хирургов, продавцов, парикмахеров, визажистов, но многих объединят одно — длительное пребывание в положении стоя. Такая нагрузка на сосуды является статичной и чаще всего длительной. Такая нагрузка, особенно при выборе неправильной обуви провоцирует развитие варикоза.

Офисные работники тоже подвержены развитию варикоза из-за статичных нагрузок, хотя и находятся в более выгодном сидячем положении. Привычка закидывать ногу на ногу тоже будет провоцировать застой крови в ногах. Чем больше человек ограничен в движениях, тем выше факторы риска. Чтобы уберечься от статичного положения можно выполнять упражнения даже сидя, подробнее на видео в этой статье.

Обратите внимание! Вредные привычки провоцируют спазм сосудов, нарушая при этом их работу, поэтому, курильщикам стоит обратить внимание на первые симптомы, которые появляются уже после трех лет стажа.

Профессиональный спорт

Спортсмены ведут активный образ жизни, однако варикозное расширение вен находит и на спортплощадке. Большинство спортсменов страдающих от варикоза занимаются спортом требующим «ударных нагрузок на ноги: баскетбол, прыжки с шестом, бег с препятствиями.

Также варикозное расширение вен характерно для пауэрлифтеров, которые поднимают за счет мышц ног очень большой вес.

Прыжки со скакалкой — самое опасное упражнение
Прыжки со скакалкой — самое опасное упражнение

Почему это действительно важно

Красивые ноги всегда привлекают внимание
Красивые ноги всегда привлекают внимание

Долгие размышления о предстоящем походе к врачу не принесут никакого результата, цена такого промедления — ваше здоровье и качество жизни. Стоит отметить, что иногда пациентам с длительным прогрессированием варикозной болезни приходится оставить работу.

Относиться к такому заболеванию, как варикоз надо осторожно, но не фанатично. Если специалист утверждает, что проявлений варикоза не наблюдается, то приходить через неделю совсем не обязательно. Повторная явка может быть назначена врачом, через 2-3 года.

Говоря о варикозе, нельзя обходить стороной его причины, ведь очень часто проблемы пациентов возникают не из-за одного фактора, а из-за суммы нескольких причин. Причины варикоза у женщин и мужчин в ряде случаев одинаковы, и различаются незначительно.

Добавить комментарий