Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Вегето-сосудистая дистония: симптомы и лечение, как распознать патологию и можно ли навсегда от нее избавиться?



Вегето-сосудистая дистония на сегодняшний день является самым распространенным диагнозом в неврологии, и страдают данной патологией каждый третий житель страны. Данное нарушение имеет множество синонимов – нейроциркуляторная дисфункция, нейровегетативная дистония, ВСД и представляет собой синдром, включающий в себя нарушение работы внутренних органов и систем, возникающих на фоне разлада вегетативной нервной системы.

Симптомы патологии (фото)
Симптомы патологии (фото)

Встречается патология одинаково часто у детей и взрослых, но активно проявляться симптоматика начинает в период полового созревания. О том, что такое вегето-сосудистая дистония симптомы и лечение мы подробно поговорим в данной статье.

Причины вегето-сосудистой дистонии

Точные причины развития вегето-сосудистой дистонии неизвестны, но выделяют ряд факторов, которые могут предрасполагать возникновение данной патологии.

К таким состояниям относятся:

  • перенесенные заболевания ЦНС;
  • частые инфекционные болезни;
  • слабый иммунитет;
  • неврозы;
  • хронические стрессы;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • ведение малоподвижного образа жизни;
  • лишний вес;
  • заболевания сердечнососудистой системы – ишемия, атеросклероз.

Также есть и другие частые причины развития патологии, к ним относятся:



  • гормональные нарушения и сбои, вызванные периодом полового созревания, беременностью у женщин;
  • частые и длительные умственные и физические перегрузки;
  • смена климатических условий, например, переезд в другую страну с иным климатом;
  • заболевания эндокринной системы – сахарный диабет, гипо или гипертиреоз;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • перенесенные тяжелые отравления организма, интоксикации, аллергии;
  • хронический алкоголизм;
  • злоупотребление кофе и крепким чаем;
  • курение;
  • генетическая предрасположенность;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Проявления болезни
Проявления болезни

Как проявляется болезнь: первые симптомы

В неврологии выделяют несколько типов дисфункции нервной системы, в зависимости от которых клиническая симптоматика ВСД будет разной, об этом подробнее представлено в таблице.

Симптомы и лечение вегетососудистой дистонии:

ТипКлинические проявленияКакие препараты назначают
гипертоническийСопровождается повышением артериального давления, тахикардией, головными болямиПрепараты, понижающие артериальное давление
гипотоническийСопровождается понижением артериального давления, слабостью, одышкойПрепараты, повышающие АД, сердечные капли, сладкий кофе или чай
абдоминальныйТошнота, боли в области желудка, понос, рези по ходу кишечникаПрепараты от тошноты, ферменты, таблетки от диареи, обволакивающие средства
кардиалгическийБоли за грудиной, учащенное сердцебиение, нарушения сердечного ритма, онемение конечностейКорвалол, Валидол, Валериана, Валокордин
респираторныйПовышение температуры тела, ломота в мышцах, головные боли, заложенность носа, гриппоподобное состояниеАнальгетики, жаропонижающие препараты. Теплый чай
астеническийТремор конечностей, слабость, постоянное чувство усталости, холодный пот, снижение работоспособностиНастойка лимонника, настойка жень-шеня, Глицин, сладкий чай или кофе
смешанныйПоявление любых из вышеописанных симптомовЛечение подбирается в зависимости от симптоматики

По гипертоническому типу

Клиническая симптоматика патологии по гипертоническому типу напоминает проявления гипертонического криза. На фоне вполне благополучного состояния у пациента внезапно начинаются головные боли, темнеет в глазах, подкатывает тошнота, иногда возникает рвота.

Если в этот момент измерить артериальное давление, то его показатели будут выше нормы, но не более 140/90 мм рт.ст. – это одна из главных отличительных особенностей ВСД по гипертоническому типу от истинной гипертонии.

Головная боль
Головная боль

Лечение такого типа патологии отличается от терапии гипертонического криза, так как давление повышается временно и пациенту необходимо всего лишь успокоиться, взять себя в руки, выпить теплого чая и принять седативные препараты. Как правило, никакого особого медикаментозного лечения не требуется.

По гипотоническому типу

Как и нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу, приступ данного типа возникает внезапно. Обычно он развивается на фоне перенесенного стресса, недосыпания, нахождения в душном помещении.

Клинические симптомы следующие:

  • пациент ощущает нехватку кислорода и начинает судорожно глотать ртом воздух;
  • звон в ушах, заложенность ушей;
  • учащенное сердцебиение;
  • выступание холодного пота;
  • головокружение;
  • ощущение комка в глотке.

Важно! При появлении подобной симптоматики пациенту необходимо принять горизонтальное положение, так как может случиться обморок, и пострадавший ударится головой.

Лечение ВСД по гипотоническому типу заключается в употреблении сладкого горячего чая, приеме сердечных капель – Корвалола, Валокордина, Корвалмента в таблетках, Валидола под язык.

По абдоминальному типу

Тошнота
Тошнота

ВСД по абдоминальному типу чаще всего встречается у женщин и у подростков. Клиническая картина напоминает пищевое отравление, однако симптомы не связаны с употреблением в пищу каких-либо некачественных продуктов.

Признаки такого типа патологии возникают внезапно и сопровождаются следующим:

  • режущие боли по ходу кишечника;
  • резкая тошнота и рвота;
  • слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильная диарея;
  • потемнение в глазах;
  • одышка.

Другие типы нейроциркуляторной дистонии, перечисленные выше, встречаются реже и сопровождаются симптомами различных болезней внутренних органов.

Нарушения работы нервной системы в подростковом периоде

Симптомы патологии у подростков
Симптомы патологии у подростков

Вегетососудистая дистония у подростков чаще всего впервые проявляется клинически в период активного полового созревания, что связано с гормональной перестройкой и усиленным ростом внутренних органов и систем.

Заболевание протекает по типу так называемых панических атак, то есть клиническая симптоматика возникает внезапно, нагоняет на пациента чувство страха и в результате этого все проявления усиливаются. В дальнейшем любой стресс или переживание могут спровоцировать очередной приступ.

Клинически это проявляется следующими симптомами:

  • внезапное ощущение нехватки воздуха;
  • учащенное сердцебиение;
  • скачки артериального давления;
  • тошнота;
  • похолодание конечностей;
  • озноб;
  • тремор рук;
  • звон и шум в ушах;
  • головокружение;
  • одышка;
  • повышенная потливость;
  • боли в области сердца.

У многих пациентов ВСД проходит по мере взросления, а у некоторых эта патология остается навсегда, с годами симптомы которой только усиливаются из-за возрастающих нагрузок, ритма жизни, вредных привычек.

Последствия и осложнения

Сама по себе вегетососудистая дистония не представляет угрозу для жизни пациента и, как бы это банально не звучало, от приступов паники еще никто не умирал, несмотря на чувство страха, боли в сердце и нехватку воздуха.

Частые эпизоды ВСД приводят к развитию неврозов, так как пациент боится повторения ситуации и любой малейший стресс делает его чрезвычайно уязвимым. Хроническое состояние нервного срыва и страха приводит к нарушению работы всех органов и систем, в первую очередь, сердечнососудистой и иммунной. У человека возникают признаки ишемии сердечной мышцы, развивается стенокардия, повышается артериальное давление, часто случаются простуды.

Лечение: медикаментозное и народное

Лечение ВСД следует начинать с визита к неврологу. На приеме врач проведет сбор анамнеза, осмотр, назначит дополнительные исследования – это поможет установить истинную причину панических атак и проявления заболевания. В зависимости от причины пациенту подбирается максимально эффективное лечение.

Важно! Помните, что любые лекарственные препараты, которые врач назначает пациенту с ВСД, не устраняют саму патологию, а только уменьшают клинические симптомы. Помочь справиться с паническими атаками может только сам больной, проанализировав, что именно провоцирует приступ, и кардинально изменив свой образ жизни и мышление.

Народное лечение

Чай из лекарственных трав
Чай из лекарственных трав

Лечение вегето сосудистой дистонии народными средствами может быть эффективным, если сочетать его с изменение образа жизни в целом и отказом от вредных привычек, включая крепкий черный кофе, курение и употребление алкоголя.

Успокоить нервную систему и нормализовать сон помогает употребление травяных отваров:

  • мелисса;
  • ромашка;
  • мята;
  • чабрец.

В теплый травяной чай следует добавить чайную ложку меда и выпить мелкими глотками перед отходом ко сну. Аналогичным эффектом расслабления обладает и теплое молоко. Если народные рецепты бессильны, и ВСД становится причиной бессонницы у пациента, то прибегают к медикаментозному лечению.

Медикаментозная терапия

Лекарства пациенту, страдающему нейроциркуляторной дисфункцией, назначают только в том случае, когда коррекция образа жизни и народное лечение не привели к желаемому результату.

Терапию начинают с легких седативных препаратов:

  • Ново-пассит;
  • Седавит;
  • Валериана в таблетках;
  • Пустырника настойка;
  • Глицин.

Во время приступа целесообразно дать пациенту выпить Корвалол (25-40 капель) или положить под язык таблетку Валидола. Если такое лечение малоэффективно и пациенту усугубляется состояние, он не может спать, становится раздражительным и нервным, то прибегают к назначению препаратов по рецепту, в частности – психотропным, транквилизаторам, нейролептикам.

Одним из самых распространенных лекарств, которые назначаются пациентам, являются таблетки Гидазепам. Инструкция к препарату гласит, что лекарство успокаивает нервы, нормализует сон, снимает тремор, устраняет ощущение страха и паники.

Главным недостатком Гидазепама и его аналогов является то, что к препаратам этой группы быстро развивается привыкание и в дальнейшем для устранения признаков ВСД требуется повышение дозы лекарства. Цена на препараты из группы транквилизаторов и психотропных средств зависит от формы выпуска, производителя и дозировки лекарства.

На видео в этой статье специалист рассказывает о правилах приема таких препаратов, о последствиях терапии, о влиянии транквилизаторов на организм пациента.

Нужна ли диета при вегето-сосудистой дистонии?

Питание играет огромную роль
Питание играет огромную роль

Для того чтобы уменьшить частоту панических атак и нормализовать работу вегетативной нервной системы пациентам с ВСД рекомендуется придерживаться определенной диеты.

Из рациона лучше всего исключить или резко ограничить следующие продукты:

  • крепкий черный кофе и чай;
  • жирная свинина;
  • грибы;
  • острые и пряные блюда;
  • субпродукты (печень, почки, легкие, сердце);
  • сало.

Эти продукты возбуждают нервную систему и могут провоцировать новые неприятные приступы. Также рекомендуется отказаться от сигарет и алкоголя.

В рационе питания должны быть:

  • зеленые листья салата;
  • свежая зелень;
  • фрукты и овощи;
  • злаки;
  • орехи;
  • кисломолочная продукция;
  • хлеб из муки грубого помола.

Важно соблюдать питьевой режим и употреблять не менее 1,5 л чистой воды в день, не считая первых блюд и чая.

Профилактика

Для профилактики прогрессирования вегетососудистой дистонии и предотвращения ее приступов рекомендуется пересмотреть свой образ жизни и изменить привычки:

  • ведите активный образ жизни – займитесь плаванием, фитнесом, аэробикой;
  • освойте дыхание и технику йоги;
  • принимайте контрастный душ ежедневно;
  • чаще бывайте на свежем воздухе;
  • высыпайтесь – сон должен быть спокойным и полноценным не менее 8-9 часов.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, так как они часто являются главными провокаторами панической атаки.



Комментарии
  1. Вероника

    Спасибо за полезную статью! У дочки в 13 лет обнаружили ВСД, назначали уйму седативных препаратов, которые помогали на время. Я посадила ее даже на специальную диету, вроде бы все прошло. А сейчас (дочери 18 лет) опять стали появляться симптомы ВСД, только с новой силой. Особенно ее беспокоят боли в области сердца, постоянно скачет давление. Посоветуйте, пожалуйста, как нам быть? Снова начинать медикаментозное лечение и возвращаться к диете?

    • Вероника, сама страдала много лет ВСД которое сопровождалось паническими атаками. По своему опыту скажу, что не одна диета от этого не избавит, а медикаменты лишь притупляют симптомы, но не лечат. Пока их пьешь вроде бы лучше, а потом по новой. Лучше всего помогает самовнушение, надо стараться не зацикливаться на симптомах, а попробовать не обращать на них внимания. Ну и хороший психотерапевт вам в помощь. Я пока сама не взяла себя в руки, так эти симптомы и продолжались.

    • Евгения

      Вероника, это к лучшему, что заболевание обнаружили рано. Сейчас Вашей дочери нужен хороший врач, который назначит тщательное обследование, а затем адекватное лечение. Насчет возвращения к диете — с ВСД необходимо всю жизнь придерживаться определенного стиля питания. И не только питания, но и физической активности и отдыха. Необходимо серьезно отнестись к диагнозу, иначе при неправильном образе жизни можно навредить себе. Я тоже смолоду страдаю ВСД, по гипотоническому типу. Поддерживаю себя регулярно соблюдая все рекомендации врача. Бассейн, прогулки, витамины, правильное питание. А стоит только расслабиться и общее состояние здоровья сразу ухудшается, наваливаются едва ли не все болячки разом.

    • Вероника, 18 лет — это, к сожалению, все еще благоприятный возраст для продолжающихся проявлений ВСД: организм растет, нагрузка на учебе, романтические переживания. Я вот была астеничным подростком акселератом, у которого развитие органов и систем не поспевало за ростом, поэтому слабость, потемнение в глазах при вставании, звон в ушах были моими постоянными спутниками, однако малорослые подруги таким не страдали. Со временем правильное и достаточное питание улучшили картину, но здесь уже взрослому человеку надо самому контролировать свой образ жизни, чтобы гипотоническая ВСД не превратилась в гипертоническую. Мне помогают описанные здесь — диафрагмальное дыхание-антистесс из йоги; успокаивающие и согревающие душу чаи с добавлением мяты, душицы, чабреца с медом; крепкий сон и посильные нагрузки. Но вам, конечно, еще желательно найти компетентного врача, чтобы не допустить осложнений.

  2. Ирина

    Я страдаю этим заболеванием давно. Труднее всего переносятся панические атаки. Был момент когда я с трудом вставала с постели а каждый новый день давался с трудом. Настроение постоянно было плаксивым. Конечно же я прошла и курсы лечения. Но рядом слава богу была сестра которая не дала мне уйти в себя. Теперь это все позади. Я как то научилась контролировать себя. Теперь прогоняю все плохие мысли которые дают старт депрессии всем этим симптомам.

    • Марина

      Ирина, это хорошо, что рядом сестра оказалась. Моя тетя так в себе замкнулась , что сейчас психические расстройства лечит.

  3. Ксения Базанова

    У меня ВСД выражается в сильнейшей метеочувствительности. На свою беду еще и живу в резко континентальном климате. Плохое самочувствие может быть хоть на что — на дождь, снег, жару, да и просто на перемену погоды. Особенно плохо бывает перед грозой, когда она долго собирается и не может начаться. Начинает мучить тахикардия, головная боль, какое-то смутное беспричинное беспокойство.

    • Очень знакомая картина. Тоже живу в подобном климате и сезон дождей превращается в пытку. Кстати в обсуждаемом материале говорится о том, чтобы исключить из рациона кофе. Ни за что! Без него не то что работать невозможно, а хочется лечь и чтоб не будили. И ничего с этим сделать нельзя, немного йога помогает, конечно.

  4. Мария

    Тоже отношусь к числу людей, которые страдают от этого заболевания. У меня вся история болезни началась с раннего юношества. Хорошо, что сразу обратились на это внимание. И родители меня усиленно лечили. Да, трудно приходилось, но это стоило того. Сейчас всё гораздо лучше. Теперь меня это не особо беспокоит. ВСД — это страшно, частые боли в сердце мучили постоянно. Сейчас пр малейшем намеке на симптомы, начинаю сразу устранять их медикаментозным способом. Лучше сразу, чем откладывать это на потом и запускать. Но диеты я не могу придерживаться, не хватает силы воли. К счастью, это не крайняя необходимость.

    • Мария, это хорошо, что ваши родители вовремя среагировали. Если ВСД игнорировать, можно получить кучу осложнений, и это в лучшем случае. Болезнь очень опасная и коварная.

  5. Варвара

    Я для себя выделила один из методов профилактики, как наиболее эффективный. Я о контрастном душе. У меня есть наследственная предрасположенность к вегето-сосудистой дистонии по гипертоническому типу. Чисто интуитивно я начала с 14 лет дважды в день принимать холодный душ, что позволило мне избежать каких-либо проявлений сосудистых заболеваний. Для себя я называю это тренировкой сосудов. Сейчас уже идут климактерические изменения, но со стороны сосудов нет никаких отклонений в виде перепадов давления и приливов. А для дистоников с гипотонией, на мой взгляд, хорошо подходит шоколад.

    • Вероника

      Попробую взять на вооружение ваш метод. Контрастный душ во всех отношениях полезен. Надеюсь, и от симптомов ВСД поможет мне избавиться.

  6. Сергей

    У меня ВСД обнаружили в лет 12, лично мне она особых проблем не доставляет, разве что боли в груди, особенно летом, когда постоянно в движении, ну и по утрам онемевает палец, кстати из этой статьи я узнал что это из за ВСД. Врачи давали лечение, так же пару раз в год лежу в больнице для профилактики.

    • Наташа

      Я бы не сказала, что ваши признаки ВСД не доставляют вам особых проблем. Онемение пальца — это очень плохое явление, особенно при ВСД.

    • Роман

      Онемение пальцев может свидетельствовать о еще более страшной болезни — сахарном диабете. А ВСД может развиться уже как следствие этого заболевания. У меня, во всяком случае, именно так и было.Начали неметь пальцы на ногах, но я думал, что это происходит из-за пристрастия к табаку. Бросил курить, но улучшений не наступало. Кроме того, стал испытывать постоянное состояние депрессии и подавленности. Все вокруг выглядело уныло и безотрадно. Потом внезапно стал стремительно худеть. Забил свои симптомы в гугле и мне прямым текстом дали понять, что у меня сахар. Сдал анализ и точно! Превышение в 3.5 раза. И уже в больнице диагностировали еще и ВСД.

  7. Елена

    С вегето-сосудистой дистонией знакома, так как сама мучаюсь от нее с детства. Поэтому в основном спасаюсь именно травяным чаем. Он мне помогает.

  8. О вегето-сосудистой дистонии знаю не понаслышке. Еще в подростковом возрасте мне ставили этот диагноз, проявлялось все в плохом самочувствии, головокружении, слабости были даже обмороки, гормональные сбои, аменорея, такое состояние было вызвано сильным стрессом, который мне пришлось пережить. Принимала травки, народные средства успокаивающие. Сейчас, когда прошло время вроде бы не беспокоит, но диагноз так и не сняли.

    • Ангелина

      Да, Анна, я тоже страдаю от ВСД еще с подросткового возраста. У меня это появилось еще когда я училась в техникуме, тогда я прошла курс лечения, который включал в себя прием препаратов от повышенного давления — у меня гипертонический тип ВСД. Еще я записывала в тетрадке все измерения давления, а мерить я должна была давление трижды в день. В обязательном случае мне сказали сбросить лишний вес и принимать седативное и кардиологический препарат. Нельзя кушать жареное и т.д. И сейчас мне уже тридцать лет, но ВСД все же не дает о себе забыть. И опять же врач мне назначил сердечные и успокоительные — и мне становиться легче.

  9. Элиза

    У меня ВСД уже лет десять, и проявляется тахикардией и повышенным давлением. Когда я чувствую приближение приступа, то использую Корвалдин с Новопасситом. Смешиваю их в воде и выпиваю, а также еще полтаблетки Анаприлина, который мне когда — то выписал врач. Только так и спасаюсь.

  10. Игорь

    В любом случае изначально требуется обращаться к врачу, от полученного результата можно и подумать не только о лечении мед. средствами, но и народными, как показывает опыт они хуже не сделают.

  11. Да, заболевание не из самых безопасных и безвредных в повседневной жизни. У меня её обнаружили в 30 лет, но я никогда не страдала от симптомов. Так как сразу поняла, что с этим шутить нельзя и нужно придерживаться некоторых правил, чтобы избежать последний болезни. Начала употреблять лекарства, в первую очередь, ну и на диету села. Для поддержания здоровья, занимаюсь спортом, но без какого-либо фанатизма. Сейчас мне 43 и ВСД мне не мешает жить. Не проявляется особо никак. Поэтому, если так вышло, что у вас тоже ВСД, следите за собой «от» и «до»: обязательно спорт, прогулки, питание, лекарства.

  12. Кристина

    У моей мамы вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу, и как следствие частые голокружения, низкое давление и общая слабость организма. Для нормализации давления врач ей рекомендовал пить настойку аралии, а также в периоды обострений гидазепам.

  13. Евгения

    Вегетососудистая дистония — это целый симптомокомплекс. Если никаких мер не предпринимать, то весь набор расстройства вегетативной нервной почве системы очень мешает жить. ВСД может пройти сама, с возрастом или по иным причинам, но пока она есть — нужно сии птоматическое лечение и коррекция рациона питания.

  14. Полина

    У моей бабушки обнаружили вегето-сосудистую дистонию. Правда обнаружили, почему-то не сразу, а только через какое-то время , когда ее состояние, несмотря на выписанные лекарства не только не улучшалось , наоборот возникло даже ухудшение всех симптомов, которые у неё были. Гипертония у неё уже давно , сколько себя помню , то есть самого моего рождения , она жаловалась на высокое давление. Некоторые вещи, которые у вас описаны я уже знала, поскольку сталкивалась с этими симптомами и поведением моей бабушки. К счастью, другой врач смог распознать это заболевание и назначил ей лечение. Сейчас ей немного лучше. Хотелось бы ей ещё хоть чем-то помочь.

  15. Алина

    Возможно я мнительный человек, но судя по размещённой здесь информации, у меня скорее всего вегето-сосудистая дистония или уже есть , либо начинает активно развиваться. Поскольку нашла у себя массу симптомов, которые здесь описаны, как факторы возникновения вегето- сосудистой дистонии. По крайней мере, то что у меня хронический стресс , в этом я абсолютно уверена. Малоподвижный образ жизни , тоже, как раз обо мне, к моему большому сожалению. Да и судя по описанию, очень похоже на кардиалгический или смешанный. Это сильно мне мешает жить. Хотя уже привыкла к этому состоянию. Всё-таки думаю соберусь и схожу к врачу , чтобы проверить конкретно свои подозрения.

  16. У меня были панические атаки, жуткая вещь. Вылечить их удалось самогипнозом, слушала аудио настрой.

    • Алена

      Лена,мне при панических атаках очень медитация помогает:в медитативном процессе полностью удается избавиться от тревожного состояния.Каждый раз стараюсь пробовать новые техники расслабления.

  17. Вероника

    У меня ВСД уже 8 лет. Я стараюсь есть много фруков и овощей, а также занимаюсь пилатесом и хожу в бассейн, все это мне помогает бороться с этим недугом.

  18. Наталья Юрьевна

    То, что одной из причин развития ВСД являются умственные и физические нагрузки — это совершенно неоспоримо, как и смена климата и часовых поясов. А вот насчёт малоподвижного образа жизни и избыточного веса — не уверена. Страдающие ВСД по гипотоническому типу обычно бледные, худосочные, и подвижный образ жизни не для них, они и с кровати встать не могут сразу. Те, у кого абдоминальные проявления, ещё и язвенники и тоже явно не толстые, астенические — тем более. А вот люди с ВСД по гипертоническому типу обычно имеют избыточный вес.
    Но все без исключения остро реагируют на физические перегрузки, на резкое изменение положения тела, на перемену погоды. Нарушения работы периферической нервной системы ведут к проблемам с кровоснабжением и работой сосудов, а наладить работу периферической нервной системы сложно. Я сама для себя открыла йогу — и постепенно, за год, симптомы утихли. Ну и самым важным в терапии я считаю сон. Спать надо достаточно, хронический недосып — прямой путь к усугублению ВСД.
    Увы, на протяжении всей жизни эта гадость может быть с человеком, надо с ней научиться жить и ее укрощать.

  19. Наталья Юрьевна

    То, что одной из причин развития ВСД являются умственные и физические нагрузки — это совершенно неоспоримо, как и смена климата и часовых поясов. А вот насчёт малоподвижного образа жизни и избыточного веса — не уверена. Страдающие ВСД по гипотоническому типу обычно бледные, худосочные, и подвижный образ жизни не для них, они и с кровати встать не могут сразу. Те, у кого абдоминальные проявления, ещё и язвенники и тоже явно не толстые, астенические — тем более. А вот люди с ВСД по гипертоническому типу обычно имеют избыточный вес.
    Но все без исключения остро реагируют на физические перегрузки, на резкое изменение положения тела, на перемену погоды. Нарушения работы периферической нервной системы ведут к проблемам с кровоснабжением и работой сосудов, а наладить работу периферической нервной системы сложно. Я сама для себя открыла йогу — и постепенно, за год, симптомы утихли. Ну и самым важным в терапии я считаю сон. Спать надо достаточно, хронический недосып — прямой путь к усугублению ВСД.
    Увы, на протяжении всей жизни эта гадость может быть с человеком, надо с ней научиться жить и ее укрощать.

    • Ну не скажите, я вот, к примеру, «худосочного типа», как вы говорите, а образ жизни у меня как раз очень подвижный. Много хожу пешком, занимаюсь фитнесом, летом плаваю. Но, тем не менее, давление у меня иногда понижается, причем очень сильно. С чем соглашусь — так это с тем, что ВСД беспокоит в основном на перемену погоды. Что заметила — когда об этом меньше думаешь, чем-то увлечен, то и симптомы стихают.

    • Ирина

      Мне почему-то тоже так кажется, так как в тот период, когда я наиболее серьезно страдала от вегето-сосудистой дистонии, у меня был дефицит веса, и как следствие, низкое давление, постоянные головокружения и все прилающие симптомы( А началось все кстати после сложной и нервной сессии, поэтому про стресс и перенапряжение тоже абсолютно верно. Все-таки нужно себя беречь.

  20. Георгий

    На сколько я знаю, вегето-сосудистую дистонию вылечить нельзя, поэтому важно постоянно следить за своим здоровьем и поддерживать его в хорошем состоянии. Показываться регулярно врачу нужно в обязательном порядке.

    • Да, а еще важен позитивный настрой, хороший сон, отдых и отсутствие стрессов. Для меня это гарантия отсутствия неприятных симптомов.

    • Ирина

      Походы к врачу особого результата не дадут, если диагноз уже поставлен. Вероника правильно сказала — нужно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, обязательно заниматься посильным спортом. Все это в комплексе позволит себя чувствовать полноценным человеком. Глотание таблеток по назначению врача — крайняя мера, если нет другого выхода из ситуации.

    • Милена

      Георгий прав, что ВСД вылечить нельзя, а вот поддерживать организм в хорошем состоянии вполне можно, но необходимо запастись терпением. Когда у меня стали проявляться симптомы ВСД по кардиальному типу, то я сразу же поменяла свой образ жизни и стала вести его более размеренно и спокойно. Особенно большое внимание уделяю правильному питанию — побольше фруктов, овощей и поменьше сладкого, исключила алкоголь в любом виде. Также пью и травяные чаи с душицей, ромашкой, календулой, мятой, лабазником. Пока ВСД держу в узде, и надеюсь, что так и дальше будет.

    • Светлана Леонидовна

      Георгий, не согласна с вами в корне. Те, кто знает о проблеме не понаслышке ,а прочувствовал на себе все прелести ВСД, тот предпочтет воспользоваться практическими советами. Здесь очень хорошие рекомендации даны, в частности по питанию, физическим нагрузкам, да и препараты хорошие рекомендованы — проверила на себе. А ходить по врачам — только нервы портить ещё больше.

  21. Алена

    А я даже не знала, что у меня была вегето-сосудистая дистония. Дошло до панических атак, после рождения сына, вот тогда и побежала лечить. Пила мятный чай, когда уснуть не удавалось, стала заниматься йогой и расслабляющими медитациями. Удалось снизить симптомы. Кушаю теперь больше овощей и фруктов, практически полностью исключила мясо. Все это в комплексе помогает.

  22. Каждый организм индивидуален и признаки, симптомы в каждой болезни у всех проявляются по разному. Спорить в этом вопросе сложно. Но главное при любых симптомах прежде, чем назначать лечение нужно сделать хорошее обследование, сдать нужные анализы и выявить точно какой тип. Правильное лечение это залог того, что от этого недуга можно вылечиться. У моей тёти тоже была эта проблема и она избавилась, но только после долгого лечения.

  23. Валентина

    У меня муж вегето-сосудистой дистонии страдает. Причём знает, что надо соблюдать диету и отказаться от вредных привычек. И если диеты он старается как-то придерживаться, то от курения он отказаться не в силах.

  24. Светлана

    Опасность ВСД заключается помимо всего прочего ещё и в том, что она подступает постепенно, и на фоне других хронических заболеваний может быть не сразу выявлена. Вот, к примеру, у меня почечная недостаточность, склонность к гипертонии, и симптомы вегето-сосудистой дистонии «наслаиваются» на эти заболевания и усугубляют ситуацию.

  25. Алена

    У меня ВСД привела как раз к развитию невроза. Много книг перечитала, как справляться с паническими атаками и научилась от них избавляться с помощью правильного дыхания. Но все равно головокружение порой возникает.

  26. Я страдала от вегето-сосудистой дистонии в период примернос 8 до 14 лет. Я не могла кататься на каруселях, в автобусах и автомобилях, часто кружилась голова и темнело в глазах из-за пониженного давления. Сейчас мне 27, и я почти не наблюдаю у себя этих симптомов, что меня безумно радует. Наконец-то можно спокойно ездить транспорте, не боясь, что станет плохо.

  27. Ольга

    К сожалению,многие врачи совсем потеряли совесть и при таком серьезном заболевании,которое требует серьезного и комплексного подхода,начинают рекомендовать пациентам различные БАДы,тем самым подрабатывая еще и дистрибьютерской деятельностью!Поэтому к выбору специалиста также стоит подойти ответственно,т.к. ВСД к себе легкомысленного отношения не допустит.

  28. Антон

    Работаю сосудистым хирургом и знаю, что вегето-сосудистая дистония довольно частое заболевание. В этой патологии главное — это на ранних стадиях выявить правильно симптомы этого заболевания, не следует этим пренебрегать, так как осложнения болезни довольно серьёзные. В некоторых случаях можно обойтись лишь народными методами лечения, принимая отвары ромашки и мяты.

  29. Милана

    У моей мамы с ранней молодости была гипертония. Поэтому я внутренне была готова и следила за появлением первых симтомов. В последний год в моей жизни было много стрессов и вовремя сна я стала замечать, что у меня немеют руки. Потом на бедрах появилась неприятная сеть капеляров. Часто болела голова. Пришлось обратиться за медицинской помощью. Теперь у меня диета и успокоительные чаи. Пока помогает.

Добавить комментарий