" "
Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Витамины для укрепления сосудов глаз – кому они нужны?

Укрепление капилляров в глазах – это процесс, при котором восстанавливаются поврежденные капилляры, нормализуется кровообращение. Для того чтобы оказать наибольшую пользу подобрать препарат нужно правильно.

Витамины для укрепления сосудов глаз нужны всем, особенно если имеются проблемы со зрением. Есть незаменимые продукты в рационе питания, но получить нужные вещества и микроэлементы можно и другим способом. Как это сделать мы рассмотрим ниже.

Фрукты и овощи содержат в себе максимум пользы
Фрукты и овощи содержат в себе максимум пользы

 

Почему сосуды глаз слабеют?

Ослабленные сосуды уязвимы, они могут переполниться кровью и разорваться. Пациенты, столкнувшиеся с этим, могут наблюдать сильное покраснение в области глаз, это связано с попаданием крови под слизистую (см. Что делать, если в глазу лопнул сосуд: причины, последствия и правила оказания первой помощи).

Глазные капилляры имеют небольшой размер, стенки тонкие. При отсутствии должного питания они становятся очень ломкими и слабыми. Вызвать нарушение их целостности могут многие факторы.

Внешние причины

Они могут быть такими:

  • в область глаз попал мусор;
  • попадание инородного предмета;
  • действие сухого воздуха;
  • поражение глаз термически.

В том случае, когда на глаза долго воздействует сухой воздух или происходит травма, присутствует дискомфорт, человек вынужден сильно тереть глаза.

Перенапряжение глаз

Устают глаза не только после работы с мелкими предметами, но и после длительного просмотра кино или работы за компьютером. При чтении со слабым светом органы зрения вынуждены перенапрягаться, все это может спровоцировать то, что полопаются сосуды. В худшем случае острота зрения снизится, появятся прочие патологии.

Травма головы или глазных яблок

Спровоцировать кровоподтек в глазном яблоке может физическое воздействие на голову или лицо. В этом случае визит к врачу является обязательным, таким образом можно своевременно выявить наличие осложнений. Опасно если кровь попадает в стекловидное тело, травма не пройдет самостоятельно. При отсутствии своевременного лечения сетчатка глаза отслоится.

Физическое перенапряжение

Оно возможно в таких случаях:

  • рождение малыша;
  • поднятие тяжелых предметов;
  • занятие спортом, а именно, тяжелой атлетикой.

При сильном рывке ослабленные капилляры мгновенно переполнятся кровью, риск разрыва повысится в несколько раз. Для того чтобы не допустить этого необходимо принимать витамины для сосудов глаз.

Патологические процессы

К ним относятся:

  • инфекционные заболевания при которых повышается температура тела;
  • заболевания глаз, например, конъюнктивит или кератит;
  • повышение или понижение артериального давления;
  • опухоль в глазах;
  • гиповитаминоз;
  • чрезмерная чувствительность к погоде.

К разрывам сосудов склонны люди, злоупотребляющие вредными привычками (см. Лопаются сосуды в глазах: почему так происходит?). В результате резкого сужения и последующего расширения капилляров происходит кровоизлияние. Спровоцировать их травмирование могут многие лекарственные препараты, например, аспирин.

Важно! Если разорвались сосуды, но кровоизлияние не проходит через несколько дней, необходимо как можно скорее обратиться в больницу.

Кому нужны витамины?

Получить полный набор необходимых веществ человек может из многих продуктов питания. Однако этого не всегда бывает достаточно, особенно если глаза постоянно находятся в перенапряжении.

Есть определенная группа людей кто нуждается в дополнительном приеме витаминов:

  • офисные работники, проводящие много времени за компьютером и документами;
  • при заболеваниях глаз: дальнозоркость, близорукость, глаукома и прочее;
  • люди, которым более сорока лет;
  • школьники;
  • варикоз – застой крови в глазном дне.

Эти факторы нуждаются в постоянном внимании такие люди должны постоянно принимать поливитаминные комплексы, особенно это касается осеннего и весеннего времени года.

Необходимые вещества для глаз

Человеческий организм нуждается не только в лютеине, необходимы и другие полезные витамины, которые не вырабатывает организм:

ВитаминБиологическая роль

А
А
Необходим для лучшего восприятия цвета, при недостатке может возникнуть «куриная слепота».

В1
В1
Улучшает обменные процессы, при нехватке присутствует боль в глазах, развивается косоглазие.

В2
В2
Необходим для поддержания здоровья роговицы и хрусталиков, при нехватке лопаются сосуды, появляется слезоточивость.

В3
В3
Улучшает кровообращение, обеспечивает полноценное питание кислородом.

В6
В6
Помогает расслабляться глазам, при нехватке может развиваться нервный тик.

С
С
Замедляет процессы старения, выводит из организма вредные вещества, при нехватке теряется тонус мышц.
 

Р
Р
Считается особенно важным так как именно он направлен на укрепление капилляров.

Е
Е
Защищает от солнца и его вредного воздействия, регулирует давление.

Видео в этой статье подробно рассказывает о пользе этих компонентов.

Какие продукты полезны для глаз?

Есть много продуктов растительного и животного происхождения, они улучшают зрение, состояние сосудов, предотвращают развитие многих заболеваний:

  1. Морковка в сыром виде – в нее входит ретинол. Организм насыщается необходимыми ферментами.
  2. Листики салата, капуста – это продукты, в составе которых также есть вит. А.
  3. Шпинат – в составе травы много лютеина, он необходим для защиты глаз от развития катаракты.
  4. Соя – продукт считается уникальным, в составе много жирных кислот. Для состояния глаз они необходимы.
  5. Масло оливок – в составе присутствует много токоферола.
  6. Лук и чеснок – богаты содержанием серы, она поддерживает сосудистую стенку в тонусе.
  7. Яйца – богаты содержанием аминокислот, серой, лютеином и прочее.
  8. Брокколи – в ее составе много ферментов необходимых для полноценного здоровья хрусталиков глаз.
  9. Черный горький шоколад – в составе есть флавоноиды, они позволяют сосудам полноценно расслабиться.

Важно! Продукты должны быть свежими. Заморозка, промышленная обработка и прочее разрушают много витаминов.

Как выбрать витамины?

Полезные вещества
Полезные вещества

Покупать аптечные капли в форме капель, таблеток и прочее можно только после консультации с офтальмологом. Но выбрать препарат можно и самостоятельно. Для того чтобы это сделать можно принять во внимание отзывы людей, а также популярность продукта.

Интересно! Самые полезные препараты включают в себя лютеин и экстракт черники.

Дополнительные витамины и многие ферменты могут стать приятным бонусом, ведь не всегда лютеина достаточно для того чтобы полностью устранить все проблемы. Лучше всего организмом усваиваются таблетки и драже, к тому же они причиняют минимум дискомфорта чего нельзя сказать о каплях. Таким образом можно воздействовать непосредственно на проблему.

В форме капель

Витамины для глаз могут быть как с натуральными, так и с химическими компонентами.

Самыми эффективными являются следующие:

  1. Рибофлавин – рекомендуется применять при сильной утомляемости. Капли помогают бороться с конъюнктивитом.
  2. Тауфон – препарат восстанавливает роговицу глаз после перенесенных травм, подходит для лечения катаракты и куриной слепоты. После пройденного курса лечения снимается усталость и воспаление. Можно применять при длительной работе за компьютером.
  3. Квинакс – витаминные комплексы рекомендуется применять взрослым, предотвращают развитие катаракты.
  4. Катахром – устраняет сухость в глазах, сильного лечебного эффекта не оказывается.
  5. Октилия – рекомендуется применять людям склонным к аллергии, достигнутый результат сохраняется на трое суток. Помогает устранить слезоточивость и жжение.
  6. Фокус – в составе капель для глаз компоненты натурального происхождения, после терапии зрение улучшается.

Помимо капель для глаз могут применяться ампулы, однако применяют их гораздо реже. В каждой упаковке к препарату прилагается инструкция, цена может быть разной, от 100 до 1000 рублей.

В таблетках

Наибольшим спросом пользуются витамины в форме таблеток, так как их удобнее употреблять, они лучше усваиваются организмом.

Самыми действенными являются следующие:

  1. Черника Форте – БАД, для достижения желаемого результата необходимо пройти курс лечения. В составе продукты натурального происхождения, например, экстракт черники. Он способствуют понижению давления, острота зрения улучшается.
  2. Лютеин Комплекс – в составе много полезных веществ. Здесь есть экстракт черники, лютеин, а также полезные минералы и витамины. Принимать можно не только взрослым, но и детям. дозировку в этом случае подбирает лечащий врач.
  3. Компливит Офтальмо – витаминный комплекс для глаз считается самым полноценным. При постоянном употреблении с глаз снимется усталость. К тому же они помогают предотвратить развитие патологий при постоянном ношении линз.
  4. Антоциан форте – в составе экстракт черники, смородины, винограда. Рекомендуется принимать при сахарном диабете, катаракте, глаукоме и прочих патологиях.
  5. Виталюкс плюс – в составе добавки есть лютеин. Это лучший выбор для тех людеq кто проводит много времени за компьютером. Рекомендуется принимать в качестве профилактики пожилым людям.
  6. Окувайт Лютеин – это БАД, в составе есть лютеин. Помогает защитить глаза от дистрофии особенно при старении организма, острота зрения повышается.
  7. Витрум Вижн – в составе препарата много полезных минералов, витаминов и прочих полезных веществ.
  8. Нутроф Тотал – это хорошая добавка, рекомендуется принимать при чрезмерных физических нагрузках.
  9. Стрикс форте – как и во многих других препаратах в составе есть черника и лютеин. Принимать рекомендуется при различных патологиях глаз, помогает восстановиться глазам после перенесенных операций.

Важно! Следует учитывать, что во многих витаминных комплексах большая концентрация разных веществ, именно поэтому принимать их детям можно не всегда.

Для того чтобы препараты действительно оказались полезными и не нанесли вред подбирать их должен специалист в этой области, а именно. офтальмолог.

Для детей

После того как ребенок идет в школу его организм начинает испытывать большие нагрузки, с 5-6 лет рекомендуется принимать специальные витамины. Подбирать их нужно с учетом многих факторов: возраст, состояние здоровья, наличие заболеваний глаз и прочее.

Как показывает практика самыми лучшими являются следующие:

  • лютеин комплекс – витамины содержат в себе все необходимые компоненты;
  • черника форме для детей – разрешается принимать детям начиная с трех лет;
  • стрикс Форте кидс – принимать можно детям с четырех лет.

Прежде чем давать любые лекарства, необходимо проконсультироваться с врачом, так как организм ребенка может отреагировать на них по-разному.

Покупать витамины для сосудов глаз необходимо только через сертифицированные заведения, а именно. муниципальные или федеральные сети аптек. Ответственные продавцы смогут проконсультировать по поводу продукции, а также предоставят документы подлинности если понадобится. К тому же таким образом можно быть уверенными в том, что препараты качественные и не нанесут вреда.


загрузка...

Добавить комментарий
Adblock detector