" "
Присоединяйтесь к нам и следите
за новостями в социальных сетях

Как почистить сосуды от холестерина народными средствами: общие рекомендации и эффективные рецепты

По достижении определенного возраста многие люди задумываются о том, как очистить артериальные сосуды от холестериновых бляшек, укрепить и предотвратить хрупкость сосудистых стенок и повысить их эластичность. Ведь именно от их чистоты и здоровья зависит общее физиологическое состояние организма. Прочитайте эту статью до конца, чтобы узнать как почистить сосуды от холестерина народными средствами.

Жировые бляшки (на фото) являются причиной закупорки артерий, нарушения кровообращения и развития тяжелых заболеваний.
Жировые бляшки (на фото) являются причиной закупорки артерий, нарушения кровообращения и развития тяжелых заболеваний.

Отложение на стенках так называемого «вредного» холестерина является основной причиной замедления веществ, ухудшения питания органов и тканей, нарушения процессов кровообращения, развития заболеваний. Для устранения перечисленных выше, а также многих других недугов и патологий можно использовать, в том числе, рецепты нетрадиционной медицины, которые помогут мягко и эффективно очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, укрепить стенки и повысить их эластичность.

Какие народные средства чистят сосуды от холестерина лучше всего, какие методы являются наиболее эффективными, доступными и безопасными, каких рекомендаций и правил следует придерживаться в процессе проведения чистки – рассмотрим перечисленные вопросы более подробно.

Общие советы и рекомендации

Для очищения организма необходимо в корне изменить образ жизни.
Для очищения организма необходимо в корне изменить образ жизни.

Факторами, провоцирующими образование бляшек и снижение эластичности сосудистых стенок, являются: неправильное питание, наличие вредных привычек, проживание в местности с плохой экологической обстановкой, ведение малоподвижного образа жизни. Ни один, даже самый эффективный метод очищения артерий не принесет желаемого результата при условии сохранения привычного образа жизни. Так что меняйте свой образ жизни, а потом читайте как почистить сосуды от холестерина народными средствами.

Для восстановления полноценного функционирования кровеносной системы необходимо внести существенные коррективы, затрагивающие режим дня и питания:

  • полностью исключить прием алкоголя, крепкого чая и кофе;
  • отказаться от употребления тяжелой и жирной пищи, консервации, солений, копченостей, полуфабрикатов;
  • есть только пищу натурального происхождения, приготовленную в домашних условиях;
  • для повышения общего тонуса организма рекомендуется регулярно посещать сауну или баню, принимать контрастный душ;
  • сохранить здоровье помогут также регулярные занятия активными видами спорта.

Помните, что любой способ чистки сосудов является лишь элементом комплексного лечения. Только при условии изменения образа жизни и следования здоровым привычкам можно избежать развития множества заболеваний сердца и системы кровообращения.

Совет! Привести к развитию атеросклероза может также наличие некоторых заболеваний, диагностировать которые поможет лечащий врач. Перед проведением чистки следует убедиться в отсутствие таковых во избежание возникновения негативных последствий.

Продукты, очищающие сосуды

Пряная зелень поможет укрепить иммунитет и очистить организм от холестерина.
Пряная зелень поможет укрепить иммунитет и очистить организм от холестерина.

Для повышения эффективности чистки артерий методами нетрадиционной медицины рекомендуется употреблять в пищу продукты, способствующие укреплению сосудистых стенок и стимуляции кровообращения.

При условии отсутствия противопоказаний перечисленные ниже продукты и блюда следует ежедневно включать в привычный рацион в любых количествах:

Наименование продуктов.Полезные свойства.
Свекла и блюда, приготовленные на ее основе.Стимулирует процессы кровообращения, улучшает деятельность кроветворных органов и химический состав гемолимфы.
Перловая крупа.Нормализует обменные процессы, стимулирует кровоток, способствует улучшению питания органов и тканей.
Пряная зелень.Обогащает организм полезными веществами, антиоксидантами и витаминными комплексами.
Зеленый чай.Благодаря содержанию антиоксидантных веществ, способствует очищению организма и восстановлению обмена веществ.
Свежевыжатые овощные и фруктовые соки.Улучшают кровоток, насыщают организм полезными витаминами и микроэлементами.
Морепродукты и нежирная морская рыба.Благодаря содержанию витаминных комплексов восстанавливают и нормализуют жировой обмен.
Черника, малина и другие ягоды.Стимулируют обменные процессы и способствуют улучшению кровообращения.

Помимо включения в рацион перечисленных выше продуктов необходимо также исключить переедание. Есть следует достаточно часто, дабы избежать возникновения сильного чувства голода, но разовые порции пищи должны быть минимальными. Кроме того, употребляйте как можно больше жидкости.

Сборы лекарственных растений

Самая простая, доступная каждому и эффективная чистка артерий от холестерина народными средствами основана на применении различных сборов лекарственных трав. Благодаря большому количеству полезных веществ и витаминов, которые содержатся в некоторых растениях, можно не только очистить сосуды и восстановить нарушенное кровообращения, но и укрепить иммунные силы, а также повысить общий тонус организма.

Немаловажным плюсом такого метода очищения является также низкая цена на растительное сырье. Более подробно о способах проведения чистки травами расскажет видео в этой статье, а также нижеследующая инструкция.

Совет! Перед употреблением любого отвара или настоя, приготовленного на основе растительного сырья, следует убедиться в отсутствии возможных противопоказаний и рисков развития побочных эффектов.

Сосновый сбор

Хвоя и шишки сосны обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Хвоя и шишки сосны обладают мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Эффективно очищает сосуды от холестерина и улучшает кровообращение в целом спиртовая настойка на основе молодой хвои. Для приготовления этого средства следует залить стакан сосновых игл и молодых шишек полутора стаканами медицинского спирта, после чего дать настояться 10-12 дней, периодически встряхивая емкость.

После того, как средство будет готово, необходимо употреблять его следующим образом: пятнадцать капель настойки развести в небольшом количестве очищенной воды, пить три раза в день незадолго до основных приемов пищи. Общая продолжительность курса лечения таким средством составляет один месяц.

Совет! Принимать настойку на основе хвои категорически запрещено женщинам в состоянии беременности, а также в период грудного вскармливания.

Настой клевера

Цветы обычного лугового клевера помогут очистить артерии и предотвратить развитие патологий системы кровообращения.
Цветы обычного лугового клевера помогут очистить артерии и предотвратить развитие патологий системы кровообращения.

Аналогичными с предыдущим средством свойствами обладает настойка из соцветий лугового клевера. Для приготовления такого лекарства необходимо плотно набить литровую банку сухими соцветиями красного лугового клевера, после чего долить емкость качественным медицинским спиртом. Настаивают такое средство в течение двух недель.

Принимать приготовленную настойку следует в количестве одной столовой ложки 1 р/д, независимо от приемов пищи. Продолжительность курса составляет месяц, по истечении которого необходимо дать организму десятидневный отдых и повторить лечение.

Семена льна

Семена льна – эффективное средство для стимуляции процессов кровообращения и улучшения функций пищеварительного тракта.
Семена льна – эффективное средство для стимуляции процессов кровообращения и улучшения функций пищеварительного тракта.

Для очищения и нормализации функционирования сердечно–сосудистой системы, улучшения процессов пищеварения и стимуляции обмена веществ рекомендуется принимать отвар, приготовленный на основе льняного семени. Это средство способствует выведению из организма токсинов и шлаков, обладает мягким действием и имеет ограниченное количество противопоказаний.

Для приготовления отвара необходимо залить пять столовых ложек предварительно перемолотых семян льна литром крутого кипятка, довести жидкость до кипения, после чего уваривать на небольшом огне или водяной бане в течение двух часов. Для повышения эффективности средства на начальных этапах приготовления рекомендуется добавить в отвар пару столовых ложек высушенных соцветий календулы.

После того, как приготовленный напиток настоится в течение двенадцати часов, следует процедить его и хранить в темном прохладном месте. Употребляют готовый напиток ежедневно по одной четверти стакана. Пить его необходимо за несколько минут до принятия пищи. Оптимальная продолжительность курса лечения составляет два – три месяца.

Для профилактики образования холестериновых бляшек рекомендуется не только принимать отвар, но также употреблять в пищу предварительно перемолотые семена льна. Такая мера поможет укрепить сосуды и предотвратить развитие заболеваний сердечно–сосудистой системы.

Липовый цвет

Наиболее мягким и приятным способом очистки артерий является прием порошка, приготовленного из соцветий липы. Для получения такого средства достаточно перемолоть в кофемолке несколько столовых ложек высушенного липового цвета.

Употреблять готовое лекарство следует 3 р/д по одной чайной ложке. Рекомендуется запивать порошок небольшим количеством отвара шиповника, чая из липы или простой воды.

Настой лаврового листа

К сожалению, эффективные народные средства для чистки сосудов от холестерина далеко не всегда обладают приятными вкусовыми качествами. Отнести такое описание можно, например, к отвару, приготовленному на основе лавровых листьев. Это средство отлично очищает сосуды от холестерина, восстанавливает и нормализует кровообращение и повышает тонус организма.

Для его приготовления необходимо:

  • шесть небольших листочков поместить в эмалированную посуду и залить половиной литра крутого кипятка;
  • отвар вновь довести до кипения, после чего проварить в течение десяти минут;
  • готовому отвару дать настояться в течение нескольких часов.

Напиток разделить на две равные части, выпить которые необходимо в утренние и вечерние часы. Курс лечения составляет три дня, в течение которых желательно придерживаться вегетарианского питания. Далее необходимо сделать перерыв на одну неделю и повторить лечение (см. Чистка сосудов лавровым листом: полезные свойства лавровых листьев, эффективные рецепты для очищения сосудов).

Совет! Принимать отвар лаврового листа категорически не рекомендуется женщинам в состоянии беременности, в период грудного вскармливания, а также на фоне имеющихся заболеваний органов ЖКТ.

Настой меда и чеснока

Грамотное применение таких продуктов, как мед и чеснок позволит сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.
Грамотное применение таких продуктов, как мед и чеснок позволит сохранить здоровье и бодрость на долгие годы.

Признанными лидерами в борьбе с атеросклеротическими бляшками являются такие продукты, как чеснок, мед и лимоны. Такое средство эффективно очищает сосуды, повышает их эластичность и способствует улучшению процессов кровообращения.

Для приготовления лечебного снадобья необходимо подготовить следующие компоненты:

  • сок, полученный из десяти крупных лимонов;
  • литр натурального меда, желательно – липового;
  • десять головок чеснока, предварительно измельченных до состояния густой кашицы.

Имеющиеся компоненты тщательно перемешать, после чего дать настояться в прохладном месте в течение десяти дней. Пить готовое домашнее лекарство 1 р/д, независимо от времени приема пищи.

Употреблять необходимо по две столовые ложки средства. Курс лечения следует продолжать до тех пор, пока не закончится лекарство.

Настойка на чесноке и лимонах

Не менее эффективным действием обладает настой чеснока и лимонов. Для приготовления такого средства измельчить при помощи блендера или мясорубки четыре крупных, предварительно очищенных, головки чеснока и такое же количество лимонов.

Полученную смесь залить небольшим количеством очищенной ли кипяченой воды, после чего дать настояться в течение трех суток.

Полученное таким образом лекарство следует употреблять по сто граммов 3 р/д перед завтраком, обедом и ужином. Указанный рецепт практически не имеет противопоказаний, но на фоне имеющихся заболеваний органов пищеварительного тракта требуется снизить дозировку средства в два раза.

Настойка чеснока и кагора

Один из наиболее приятных способов очищения сосудов – регулярное употребление кагора, настоянного на чесноке.
Один из наиболее приятных способов очищения сосудов – регулярное употребление кагора, настоянного на чесноке.

Напиток, приготовленный на основе чеснока и натурального кагора высшего качества, поможет очистить сосуды от бляшек, улучшить и нормализовать деятельность системы кровообращения, а также укрепить иммунитет. Для приготовления лечебного снадобья необходимо перемолоть одну крупную головку чеснока и залить полученную кашицу половиной литра кагора.

Далее необходимо дать средству настояться в течение семи дней в прохладном и темном месте. Принимать готовый напиток в количестве одной пятой стакана 3 р/д.

Желательно осуществлять прием незадолго до основных приемов пищи. Курс лечения продолжать до тех пор, пока средство полностью не закончится.

Для того чтобы улучшить эффективность любого из методов, перечисленных выше, в процессе проведения очистительного курса необходимо употреблять как можно больше свежих овощей и фруктов, а также заменить привычное мясо морской рыбой и морепродуктами. Такая диета позволит укрепить сосуды, избавиться от лишнего холестерина и нормализовать процессы кровообращения.

Необходимо также помнить о том, что любые, даже самые мягкие и безопасные народные методы чистки сосудов от холестерина, имеют ряд некоторых противопоказаний, в числе которых называют преимущественно заболевания органов пищеварительного тракта, протекающие в острой форме. Для того чтобы избежать возможных негативных последствий, перед употреблением любого снадобья следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.


загрузка...

Добавить комментарий
Adblock detector